Гантели и штанги

Хороший спортзал можно организовать даже дома, для этого достаточно купить бу гантели в Беларуси. При тренировках с этим инвентарем есть возможность задействовать много мелких мышц, при этом нагрузка очень точно приходится на целевую мускулатуру. Просматривая частные объявления, можно найти предложения от желающих продать гантели нескольких видов: литые и разборные. Литые характеризуются постоянным весом, больше подходят для спортзалов. Для домашних тренировок больше подойдут разборные модели, где необходимый вес можно регулировать.